Full English Breakfast (mic dejun englezesc complet)

Mic dejun 30 min 2 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1320kcal
61gProteine
81gCarbohidrați
78gGrăsimi
Ingrediente
  • 12 dkg slănină afumată
  • 20 dkg cârnat
  • 10 dkg sângerete
  • 4 buc. ou de găină
  • 25 dkg fasole la conservă
  • 2 buc. roșii
  • 15 dkg ciuperci champignon
  • 4 felie pâine
  • 1 ling. piure de roșii
  • 1 vârf piper negru
Descriere

Full English Breakfast este un ospăț îmbelșugat într-o singură farfurie – secretul este sincronizarea, pentru ca totul să ajungă cald la masă în același timp.

1. Într-o tigaie mare, rumenim feliile de slănină și cârnații, apoi le păstrăm la cald.

2. Tăiem sângeretele în rondele și îl prăjim în grăsimea rămasă, pe ambele părți, până devine crocant.

3. Prăjim în tigaie ciupercile champignon și roșia tăiată în două, aceasta cu partea tăiată în jos.

4. Încălzim fasolea cu pasta de roșii și un praf de sare într-o cratiță mică.

5. Prăjim feliile de pâine și pregătim ouă ochiuri în tigaie, în grăsimea rămasă.

6. Așezăm totul deodată pe o farfurie mare și servim presărat cu piper negru proaspăt măcinat.

Sfat: Păstrăm componentele gata pregătite în cuptorul la 80 °C și prăjim ouăle la final – astfel totul va fi cald în farfurie în același timp.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.