Full English Breakfast (pełne angielskie śniadanie)

Śniadanie 30 minut 2 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
1624kcal
80gBiałko
136gWęglowodany
78gTłuszcz
Składniki
  • 12 dag wędzony boczek
  • 20 dag kiełbasa
  • 10 dag kaszanka
  • 4 szt. jajko kurze
  • 25 dag fasola
  • 2 szt. pomidor
  • 15 dag pieczarki
  • 4 plaster chleb
  • 1 łyżka przecier pomidorowy
  • 1 szczypta czarny pieprz
Opis

Full English Breakfast (pełne angielskie śniadanie) to obfita uczta na jednym talerzu – jej sekretem jest wyczucie czasu, aby wszystko trafiło na stół jednocześnie i na ciepło.

1. Na dużej patelni usmaż plastry boczku i kiełbaski na złotobrązowo, a potem trzymaj je w cieple.

2. Kaszankę pokrój w krążki i na pozostałym tłuszczu zrumień z obu stron na chrupiąco.

3. Na patelni usmaż pieczarki i przekrojone na pół pomidory (te przekrojoną stroną do dołu).

4. Fasolę podgrzej w małym garnku z przecierem pomidorowym i szczyptą soli.

5. Kromki chleba opiecz, a na patelni, na pozostałym tłuszczu, usmaż jajka sadzone.

6. Wszystko ułóż jednocześnie na dużym talerzu i podawaj posypane świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Wskazówka: Gotowe elementy trzymaj w piekarniku w 80 °C, a jajka usmaż na końcu – wtedy wszystko będzie na talerzu jednocześnie ciepłe.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.