イングリッシュ・ブレックファスト(Full English Breakfast)

朝食 30 分 2 分量
Tápérték / 分量
1624kcal
80gfehérje
136gszénhidrát
78gzsír
説明

フル・イングリッシュ・ブレックファスト(イギリス式の朝食)は、ひと皿にのったボリュームたっぷりのごちそうです。秘訣は、すべてが同時に熱々で食卓に届くよう、段取りを合わせることです。

1. 大きなフライパンでベーコンとソーセージを焼き、温かく保ちます。

2. ブラックプディングを輪切りにし、残った脂で両面をカリッとするまで焼きます。

3. フライパンでマッシュルームと、半分に切ったトマト(切り口を下に)を焼きます。

4. 小鍋でベイクドビーンズをトマトペーストと塩ひとつまみと一緒に温めます。

5. パンをトーストし、フライパンに残った脂で目玉焼きを作ります。

6. 大きな皿にすべてを一度に盛り、ひきたての黒こしょうをふって出します。

ポイント:できあがったものは80 °Cのオーブンで保温し、卵は最後に焼きます。こうすると、皿の上ですべてが同時に熱々になります。

材料
  • 12 dkg スモークベーコン
  • 20 dkg ソーセージ
  • 10 dkg ブラッドソーセージ
  • 4 db 鶏卵
  • 25 dkg いんげん豆
  • 2 db トマト
  • 15 dkg マッシュルーム
  • 4 szelet パン
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 1 csipet 黒こしょう
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