Bữa sáng Anh đầy đủ

Bữa sáng 30 phút 2 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1320kcal
61gChất đạm
81gCarbohydrate
78gChất béo
Nguyên liệu
  • 12 dkg mỡ heo hun khói dạng miếng
  • 20 dkg xúc xích
  • 10 dkg dồi huyết
  • 4 cái trứng gà
  • 25 dkg đậu đóng hộp
  • 2 cái cà chua
  • 15 dkg nấm mỡ
  • 4 lát bánh mì
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

Full English Breakfast là bữa ăn thịnh soạn trên một đĩa – bí quyết là canh thời gian để tất cả lên bàn cùng lúc, còn nóng.

1. Chiên các lát thịt mỡ và xúc xích trong chảo lớn đến khi vàng nâu, giữ ấm.

2. Thái dồi huyết thành khoanh, chiên giòn hai mặt trong phần mỡ còn lại.

3. Áp chảo nấm mỡ và cà chua bổ đôi (úp mặt cắt xuống).

4. Làm nóng đậu với cà chua nghiền và một nhúm muối trong nồi nhỏ.

5. Nướng các lát bánh mì, rán trứng ốp la trong phần mỡ còn lại của chảo.

6. Xếp mọi thứ cùng lúc lên đĩa lớn, rắc tiêu đen mới xay khi dọn.

Mẹo: Giữ các phần đã chín trong lò ở 80 °C, rán trứng cuối cùng – mọi thứ sẽ cùng nóng trên đĩa.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.