Full English Breakfast (full engelsk frokost)

Frokost 30 minutter 2 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
1320kcal
61gProtein
81gKarbohydrater
78gFett
Ingredienser
  • 12 dkg røkt spekk
  • 20 dkg pølse
  • 10 dkg blodpølse
  • 4 stk. hønseegg
  • 25 dkg hermetiske bønner
  • 2 stk. tomat
  • 15 dkg sjampinjong
  • 4 skive brød
  • 1 ss tomatpuré
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

Full English Breakfast er et rikelig måltid på én tallerken – hemmeligheten er å time tilberedningen så alt kommer varmt på bordet samtidig.

1. Stek spekkskivene og pølsene gylne i en stor panne og hold dem varme.

2. Skjær blodpølsen i skiver og stek dem sprø på begge sider i fettet som er igjen.

3. Stek sjampinjongene og de halverte tomatene i pannen, tomatene med snittflaten ned.

4. Varm bønnene med tomatpuréen og en klype salt i en liten kjele.

5. Rist brødskivene og stek speilegg i fettet som er igjen i pannen.

6. Anrett alt samtidig på en stor tallerken og server med nykvernet svart pepper over.

Tips: Hold de ferdige delene varme i ovnen på 80 °C og stek eggene til slutt – da blir alt varmt på tallerkenen samtidig.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.