Full English Breakfast (komplett engelsk frukost)

Frukost 30 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
1320kcal
61gProtein
81gKolhydrater
78gFett
Ingredienser
  • 12 dag rökt späck
  • 20 dag korv
  • 10 dag blodkorv (véreshurka)
  • 4 st hönsägg
  • 25 dag konserverade bönor
  • 2 st tomat
  • 15 dag champinjoner
  • 4 skiva bröd
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 nypa svartpeppar
Beskrivning

Full English Breakfast (komplett engelsk frukost) är en riklig festmåltid på en tallrik – hemligheten är att planera tiden så att allt kommer varmt till bordet samtidigt.

1. Stek späckskivorna och korven gyllenbruna i en stor panna och håll dem sedan varma.

2. Skiva blodkorven och stek båda sidor knapriga i det kvarvarande fettet.

3. Stek champinjonerna och de halverade tomaterna (de senare med snittytan nedåt) i pannan.

4. Värm bönorna med tomatpurén och en nypa salt i en liten kastrull.

5. Rosta brödskivorna och stek äggen i det kvarvarande fettet i pannan.

6. Lägg upp allt samtidigt på en stor tallrik och servera med nymalen svartpeppar över.

Tips: Håll de färdiga delarna varma i ugnen i 80 °C och stek äggen sist – då blir allt varmt på tallriken samtidigt.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.