Sotūs angliški pusryčiai (full English breakfast)

Pusryčiai 30 minutės 2 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
1320kcal
61gBaltymai
81gAngliavandeniai
78gRiebalai
Ingredientai
  • 12 dkg rūkyti lašiniai
  • 20 dkg dešra
  • 10 dkg kraujinė dešra
  • 4 vnt. vištos kiaušinis
  • 25 dkg konservuotos pupelės
  • 2 vnt. pomidorai
  • 15 dkg pievagrybiai
  • 4 riekelė duona
  • 1 v. š. pomidorų tyrė
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

Sotūs angliški pusryčiai – gausi vienos lėkštės puota. Paslaptis – laiko suderinimas, kad viskas ant stalo patektų vienu metu ir šilta.

1. Didelėje keptuvėje lašinių riekeles bei dešrą iškepkite iki auksinės rudos spalvos ir laikykite šiltai.

2. Kraujinę dešrą supjaustykite griežinėliais ir likusiuose riebaluose abi puses traškiai apkepkite.

3. Keptuvėje iškepkite pievagrybius ir perpus perpjautus pomidorus (pastaruosius pjūvio puse žemyn).

4. Pupeles su pomidorų pasta bei žiupsneliu druskos pašildykite mažame puode.

5. Duonos riekes paskrudinkite, o keptuvėje likusiuose riebaluose iškepkite kiaušinius.

6. Viską vienu metu išdėliokite didelėje lėkštėje ir patiekite apibarstę šviežiai maltais juodaisiais pipirais.

Patarimas: Paruoštas dalis laikykite 80 °C temperatūros orkaitėje, kiaušinius kepkite paskutinius – taip lėkštėje viskas bus šilta vienu metu.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.