Brecwast Seisnig llawn

Brecwast 30 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
1320kcal
61gProtein
81gCarbohydradau
78gBraster
Cynhwysion
  • 12 dkg braster porc solet mwg
  • 20 dkg selsig
  • 10 dkg selsig gwaed
  • 4 darn wy iâr
  • 25 dkg ffa tun
  • 2 darn tomato
  • 15 dkg madarch botwm
  • 4 sleisen bara
  • 1 ll.f. piwrî tomato
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

Mae brecwast Seisnig llawn yn wledd helaeth ar un plât – y gyfrinach yw'r amseru, fel bod popeth yn cyrraedd y bwrdd yn gynnes ar yr un pryd.

1. Mewn padell fawr, ffriwn y sleisys braster porc a'r selsig nes eu bod yn euraidd, yna eu cadw'n gynnes.

2. Torrwn y selsig gwaed yn gylchoedd a'u ffrio ar y ddwy ochr yn y braster sydd ar ôl nes eu bod yn grensiog.

3. Coginiwn y madarch botwm a'r tomato wedi'i haneru (â'i ochr dorri i lawr) yn y badell.

4. Cynheswn y ffa gyda'r piwrî tomato a phinsiad o halen mewn sosban fach.

5. Tostiwn y sleisys bara a ffrio'r wyau yn y badell yn y braster sydd ar ôl.

6. Trefnwn bopeth ar un plât mawr ar yr un pryd a gweini wedi'i ysgeintio â phupur du newydd ei falu.

Awgrym: Cadwa'r elfennau parod mewn ffwrn ar 80 °C, a choginia'r wyau olaf – fel hyn bydd popeth yn gynnes ar y plât ar yr un pryd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.