Ikan tahini pedas (Samke harra)

Hidangan utama 60 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
661kcal
46gProtein
19gKarbohidrat
48gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk ikan
  • 800 g ikan siakap
  • 2 sb minyak zaitun
  • 1 biji lemon
  • 1 sk garam
  • Untuk kuah
  • 150 g tahini
  • 1 biji lemon
  • 6 ulas bawang putih
  • 1 sk cili kering emping
  • 1 ikat ketumbar segar
  • 3 sb minyak zaitun
  • 120 ml air
  • 40 g kacang pain
  • 0.5 sk garam
Penerangan

1. Panaskan ketuhar terlebih dahulu hingga 200 °C. Tabur garam pada isi ikan siakap, siramkan dengan jus sebiji lemon dan 2 sudu besar minyak zaitun, dan bakar di dalam loyang yang disapu minyak selama 12–15 minit, hingga isinya baru sahaja masak.

2. Sementara itu, dalam kuali, tumis bawang putih yang ditumbuk dan cili kering kepingan dalam 3 sudu besar minyak zaitun dengan api kecil selama 1 minit, kemudian masukkan separuh daun ketumbar yang dicincang halus, dan kacau selama setengah minit lagi.

3. Dalam mangkuk, gaul tahini hingga licin bersama jus sebiji lemon lagi dan air; pada mulanya ia akan memekat, kemudian dengan air ia menjadi kuah yang berkrim dan cair, akhir sekali tabur garam.

4. Tuangkan tahini ke dalam minyak bawang putih-cili, dan panaskan dengan api kecil, sambil dikacau berterusan, selama 2–3 minit, hingga ia sedikit pekat.

5. Tuangkan kuah ke atas ikan, dan bakar dalam ketuhar selama 5 minit lagi. Sementara itu, sangai kacang pain dalam kuali kering hingga keemasan.

6. Hidangkan suam atau pada suhu bilik dengan taburan kacang pain yang disangai dan baki daun ketumbar, bersama roti Arab.

Petua: „Harra” bermaksud pedas – di Tripoli, bandar pelabuhan di utara Lubnan, hidangan ini ialah kebanggaan pasar ikan. Ia juga sangat sedap apabila sejuk, oleh itu anda boleh menyediakannya lebih awal untuk meja mezze. Sebarang ikan laut berisi putih sesuai untuknya, contohnya ikan kod atau dorado.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.