Љута риба са тахинијем (Samke harra)

Главно јело 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
661kcal
46gПротеини
19gУгљени хидрати
48gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 800 g бранцин
  • 2 суп. каш. маслиново уље
  • 1 ком. лимун
  • 1 чај. каш. со
  • За сос
  • 150 g тахини
  • 1 ком. лимун
  • 6 чен бели лук
  • 1 чај. каш. чили пахуљице
  • 1 веза свежи коријандер
  • 3 суп. каш. маслиново уље
  • 120 ml вода
  • 40 g пињоли
  • 0.5 чај. каш. со
Опис

1. Рерну загрејте на 200 °C. Филее гргеча посолите, прелијте соком једног лимуна и са 2 супене кашике маслиновог уља и пеците у науљеном плеху 12–15 минута, док месо тек не буде печено.

2. У међувремену у тигању на 3 супене кашике маслиновог уља пржите згњечени бели лук и чили пахуљице на тихој ватри 1 минут, затим додајте половину ситно сецканог коријандера и мешајте још пола минута.

3. У чинији глатко размутите тахини са соком другог лимуна и водом; прво се згусне, а затим уз воду постане кремаст, течан сос. На крају посолите.

4. Тахини сипајте у уље са белим луком и чилијем и загревајте на тихој ватри уз непрестано мешање 2–3 минута док се мало не згусне.

5. Сос прелијте преко рибе и пеците у рерни још 5 минута. У међувремену пињоле пропржите у сувом тигању до златне боје.

6. Поспите прженим пињолима и преосталим коријандером и послужите млако или на собној температури уз арапску лепињу.

Савет: „Harra” значи љуто – у Триполију, северној либанској луци, ово јело је понос рибљих пијаца. Одлично је и хладно, па га можете припремити унапред за мезе. Погодна је свака морска риба белог меса, на пример бакалар или орада.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.