Daging lembu bakar yang diperap (Bulgogi)

Hidangan utama 40 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
376kcal
39gProtein
20gKarbohidrat
20gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk daging
  • 600 g stik sirloin lembu
  • 1 biji bawang besar
  • 3 biji daun bawang
  • Untuk perapan
  • 5 sb kicap
  • 1 biji pear
  • 4 ulas bawang putih
  • 2 sb gula perang
  • 1 sb minyak bijan
  • 1 secubit lada hitam
  • Untuk menggoreng dan menghidang
  • 1 sb minyak masak
  • 1 sb bijan
Penerangan

1. Masukkan daging sirloin ke dalam peti sejuk beku selama 30 minit, supaya ia sedikit keras, kemudian dengan pisau tajam, potong melintang serat menjadi hirisan setipis kertas.

2. Kupas pear, dan parut halus bersama bawang putih; gaul hingga licin bersama kicap, gula perang, minyak bijan dan lada sulah.

3. Uli daging bersama perapan dengan teliti, masukkan bawang besar yang dihiris jalur nipis dan separuh daun bawang yang dihiris serong, kemudian tutup dan masukkan ke dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 1 jam, malah semalaman.

4. Panaskan kuali besar atau kuali gril dengan api besar hingga sangat panas, sapukan minyak secara nipis, dan goreng daging dalam bahagian kecil, dihamparkan, dalam 2–3 minit.

5. Jangan terlalu penuhkan kuali, kerana daging akan terkukus dan tidak menjadi perang; angkat bahagian yang siap ke atas pinggan yang panas.

6. Taburkan baki daun bawang dan bijan, dan hidangkan bersama nasi, daun salad dan kimchi.

Petua: Pear bukan sahaja memaniskan, tetapi enzimnya juga melembutkan daging – sebab itu suri rumah Korea tidak pernah meninggalkannya. Jika anda tiada masa untuk memerap lama, parut pear dengan sangat halus, dengan itu 30 minit sudah memadai.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.