Ayam berlemon dan bawang (Poulet yassa)

Hidangan utama 80 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
728kcal
52gProtein
31gKarbohidrat
44gLemak
Bahan-bahan
  • 1.2 kg paha ayam
  • 6 biji bawang
  • 3 biji lemon
  • 2 sb mustard
  • 4 ulas bawang putih
  • 4 sb minyak masak
  • 80 g buah zaitun hijau
  • 2 biji daun bay
  • 1 biji cili Scotch bonnet
  • 200 ml air
  • 1 sk garam
  • 0.5 sk lada hitam
Penerangan

1. Hiris bawang besar menjadi separuh bulatan nipis, tumbuk bawang putih, dan perah jus lemon.

2. Dalam mangkuk besar, gaulkan jus lemon, mustard, bawang putih, 2 sudu besar minyak, garam dan lada, masukkan peha ayam dan bawang besar, gaul rata, dan masukkan ke dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 2 jam (atau semalaman).

3. Keluarkan ayam dari perapan, toskan, dan panggang dalam kuali gril atau ketuhar 220 °C selama 15–20 minit hingga perang keemasan pada kedua-dua sisi.

4. Sementara itu, dalam periuk lebar, tumis bawang besar yang diambil dari perapan dalam baki minyak dengan api sederhana selama 15–20 minit, hingga lembut dan keemasan.

5. Tuangkan baki perapan dan air, masukkan daun bay, cili scotch bonnet utuh dan ayam, kemudian masak bertutup dengan api kecil selama 25–30 minit.

6. Dalam 5 minit terakhir, masukkan buah zaitun, keluarkan cili, dan hidangkan bersama nasi.

Petua: Poulet yassa berasal dari wilayah Casamance di selatan Senegal, kini digemari di seluruh Afrika Barat. Masak cili secara utuh dan keluarkan sebelum dihidangkan, dengan cara ini ia memberi rasa, tetapi tidak terlalu pedas; scotch bonnet boleh digantikan dengan habanero. Semakin lama anda memerapnya, semakin lembut dan berlemon dagingnya.

Tambah ke perancang

Lebih banyak idea menu mingguan untuk resipi ini

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.