Kuře s citronem a cibulí (Poulet yassa)

Hlavní chod 80 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
728kcal
52gBílkoviny
31gSacharidy
44gTuky
Suroviny
  • 1.2 kg kuřecí stehno
  • 6 ks cibule
  • 3 ks citron
  • 2 lžíce hořčice
  • 4 stroužek česnek
  • 4 lžíce jedlý olej
  • 80 g zelené olivy
  • 2 ks bobkový list
  • 1 ks chilli Scotch bonnet
  • 200 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Cibuli nakrájíme na tenké půlkroužky, česnek prolisujeme a z citronů vymačkáme šťávu.

2. Ve velké míse smícháme citronovou šťávu, hořčici, česnek, 2 lžíce oleje, sůl a pepř, přidáme kuřecí stehna a cibuli, promícháme a uložíme alespoň na 2 hodiny (nebo přes noc) do lednice.

3. Kuře vyjmeme z marinády, necháme okapat a na grilovací pánvi nebo v troubě při 220 °C opékáme 15–20 minut z obou stran dozlatova.

4. Mezitím v širokém hrnci na zbylém oleji dusíme cibuli vyjmutou z marinády na středním ohni 15–20 minut, až změkne a zezlátne.

5. Přilijeme zbylou marinádu a vodu, přidáme bobkové listy, celou chilli papričku scotch bonnet a kuře a přikryté vaříme na mírném ohni 25–30 minut.

6. Na posledních 5 minut přidáme olivy, chilli vyjmeme a podáváme s rýží.

Tip: Poulet yassa pochází z oblasti Casamance na jihu Senegalu a dnes je oblíbené po celé západní Africe. Chilli vař vcelku a před podáváním vyjmi, dodá tak chuť bez přílišné pálivosti; scotch bonnet lze nahradit habanerem. Čím déle maso marinuješ, tím bude jemnější a citronovější.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.