CaCook.net

Pescetariano

Napi menü Heti menü

◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

Italiana

Spaghetti cacio e pepe

259 kcal / adag 11 g fehérje

InternazionaleSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

MondayOct 19, 2026

Caucasica

Zuppa armena di yogurt con grano e menta (Spas)

152 kcal / adag 6 g fehérje

LeggeroGiorno ferialeEstate

TuesdayOct 20, 2026

Mediorientale

Lenticchie e riso con cipolle croccanti (Mujaddara)

299 kcal / adag 10 g fehérje

SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

WednesdayOct 21, 2026

Italiana

Risotto al pomodoro

298 kcal / adag 7 g fehérje

SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

ThursdayOct 22, 2026

Cinese

Noodles larghi tirati a mano con olio sfrigolante (Biangbiang mian)

303 kcal / adag 6 g fehérje

PiccanteSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

FridayOct 23, 2026

Coreana

Calamari saltati piccanti (Ojingeo-bokkeum)

231 kcal / adag 19 g fehérje

PiccanteSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

SaturdayOct 24, 2026

Indiana

Curry di ceci (Chana masala)

355 kcal / adag 11 g fehérje

PiccanteSostanziosoGiorno ferialeInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen