CaCook.net

Ipocalorico

Napi menü Heti menü

◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

Francese

Indivia belga gratinata al prosciutto (Endives au jambon)

140 kcal / adag 6 g fehérje

LeggeroGiorno ferialeEstate

MondayOct 19, 2026

Esteuropea

Zuppa polacca di trippa (Flaki)

141 kcal / adag 14 g fehérje

LeggeroGiorno ferialeEstate

TuesdayOct 20, 2026

Messicana

Tilapia intera fritta (Mojarra frita)

306 kcal / adag 5 g fehérje

SostanziosoWeekendTutto l’anno

WednesdayOct 21, 2026

Francese

Branzino alla griglia alla provenzale (Bar grillé à la provençale)

129 kcal / adag 2 g fehérje

AffumicatoLeggeroGiorno ferialeEstate

ThursdayOct 22, 2026

Indiana

Curry di fagioli rossi del Punjab (Rajma)

334 kcal / adag 11 g fehérje

PiccanteSostanziosoGiorno ferialeInverno

FridayOct 23, 2026

Esteuropea

Zuppa boema di patate con aneto, panna acida e uovo in camicia (Kulajda)

191 kcal / adag 7 g fehérje

CentroeuropeaLeggeroGiorno ferialeEstate

SaturdayOct 24, 2026

Cinese

Uova strapazzate saltate con pomodoro (Xihongshi chao jidan)

264 kcal / adag 10 g fehérje

SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen