Steiktar Padrón-paprikur (Pimientos de Padrón)

Forréttur 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
176kcal
1gPrótein
5gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • 400 g padrón-paprika
  • 5 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. gróft sjávarsalt
Lýsing

1. Þvoðu Padrón-paprikurnar og þerraðu vandlega (vatnið myndi skvettast í olíunni); skildu stilkana eftir. Ef þær fást ekki má nota litlar grænar kapia-paprikur eða aðrar smáar grænar paprikur með þunnu aldinkjöti.

2. Hitaðu ólífuolíuna á stórri pönnu við mikinn hita.

3. Settu paprikurnar á í einu lagi og steiktu í 3–4 mínútur, hristu oft, þar til hýðið blöðrast og brúnast á stöku stað.

4. Settu á eldhúspappír svo umframolían renni af.

5. Hrúgaðu á fat og stráðu ríkulega af grófu salti yfir.

6. Berðu strax fram heitt; þær eru borðaðar með því að halda í stilkana.

Ráð: „Unos pican e outros non“ – sumar eru sterkar en aðrar ekki: tíunda hver Padrón-paprika er óvænt sterk.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.