Paella Valenciana

Aðalréttur + meðlæti 4 skammtur
Paella Valenciana
Næringarefni / skammtur
775kcal
47gPrótein
86gKolvetni
27gFita
Hráefni
  • Í grunninn
  • 500 g kjúklingur
  • 300 g kanína
  • 3 msk. ólífuolía
  • 200 g grænar baunir
  • Í hrísgrjónin
  • 400 g hrísgrjón
  • 1 l soð
  • 1 mokkask. saffran
  • 1 tsk. paprikuduft
  • e.s. salt
Lýsing

Valenciana er upprunalega landlæga paella-útgáfan þar sem kjúklingur, kanína og grænar baunir eru í aðalhlutverki, án sjávarfangs.

Grunnurinn

1. Hitaðu ólífuolíu á víðri pönnu og brúnaðu kjúkling og kanínu í bitum á öllum hliðum þar til fallegur litur myndast.

2. Bættu grænu baununum við og steiktu saman í nokkrar mínútur.

Hrísgrjónin

3. Stráðu paprikudufti yfir, veltu hratt saman og helltu heitu soðinu út í.

4. Stráðu hrísgrjónunum í, dreifðu jafnt og myldu saffran yfir. Saltaðu.

5. Sjóddu án loks við miðlungshita og ekki hræra frekar eftir þetta.

6. Þegar vökvinn hefur sogast upp skaltu hækka hitann í lokin svo létt brúnuð skorpa myndist á botninum.

7. Taktu af hitanum og berðu fram eftir nokkurra mínútna hvíld.

Ráð: Hrísgrjón í góðri paella eru laus og soðin í einu lagi. Ekki fylla pönnuna of mikið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.