Nautatunga í madeira-sósu

Aðalréttur 180 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
704kcal
43gPrótein
13gKolvetni
51gFita
Hráefni
  • Í nautatunguna
  • 100 dkg nautatunga
  • 1 stk. laukur
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stk. lárviðarlauf
  • 2 tsk. salt
  • Í madeira-sósuna
  • 3 dkg smjör
  • 2 msk. hveiti
  • 4 dl soð
  • 1 dl Madeira-vín
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Sjóddu nautatunguna með lauknum, gulrótinni, lárviðarlaufinu og salti í ríkulegu vatni í um 2,5 klukkustundir þar til hún er meyr.

2. Fjarlægðu himnuna af tungunni meðan hún er enn heit og skerðu hana síðan á ská í þunnar sneiðar; síaðu suðusoðið.

3. Bræddu smjörið fyrir sósuna, hrærðu hveitinu saman við og hitaðu þar til jafningurinn er ljósbrúnn.

4. Helltu þeim 4 dl af soði sem ætlaðir eru sósunni út í og sjóddu þar til hún þykknar. Hrærðu stöðugt og bættu síðan madeira-víninu við.

5. Láttu sósuna malla í nokkrar mínútur, bragðbættu með pipar og veltu tungusneiðunum upp úr henni.

6. Berðu tunguna í madeira-sósunni fram með hrísgrjónum eða kartöflumús og soðnu grænmeti.

Ábending: Taktu húðina af tungunni meðan hún er heit – það er mun erfiðara þegar hún hefur kólnað.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.