Heit hvítlauks- og ansjósuídýfa frá Piemonte (Bagna cauda)

Sósa 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
532kcal
13gPrótein
48gKolvetni
31gFita
Hráefni
  • Í sósuna
  • 2 haus hvítlaukur
  • 3 dl mjólk
  • 10 dkg ansjósur
  • 2 dl extra jómfrúarólífuolía
  • 3 dkg smjör
  • Til að dýfa í
  • 2 stk. paprika
  • 3 stk. gulrót
  • 3 stilkur sellerístilkur
  • 1 stk. fennikkuhnúður
  • 4 stk. kartafla
Lýsing

1. Afhýddu hvítlauksrifin, skerðu í tvennt og fjarlægðu grænan spírann ef hann er til staðar. Settu í lítinn pott, helltu mjólkinni yfir og sjóddu við vægan hita í 20–25 mínútur þar til alveg mjúk (það mildar bragðið).

2. Saxaðu ansjósuflökin smátt (ef þau eru sölt skaltu skola og fjarlægja beinin).

3. Síaðu hvítlaukinn (helltu mjólkinni), settu í þykkbotna ílát, helst úr leir, ásamt ólífuolíunni og stappaðu í mauk með gaffli.

4. Bættu ansjósunum við og hitaðu við minnsta mögulega hita í 10–15 mínútur þar til þær leysast alveg upp. Hrærðu stöðugt og gættu þess að blandan steikist ekki heldur bráðni hægt. Hrærðu smjörinu saman við í lokin.

5. Undirbúðu á meðan grænmetið: sjóddu kartöflurnar með hýðinu og skerðu í báta. Skerðu papriku, gulrót, sellerístilk og fennikku hrátt í strimla.

6. Berðu sósuna fram sameiginlega og haltu henni heitri yfir litlu sprittkerti. Dýfið grænmetinu í hana.

Ábending: Í Piemonte er þetta borðað á haustin við uppskeruhátíðir úr sameiginlegri leirskál. Í lokin má gera eggjahræru úr einu eggi í sósuafganginum og nýtt brauð er ómissandi með.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.