Gegnsæir tapíókadeigbögglar með rækjum og kjöti (Bánh bột lọc)

Millimál 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
548kcal
15gPrótein
62gKolvetni
28gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 250 g tapíókasterkja
  • 200 ml vatn
  • 1 klípa salt
  • Í fyllinguna
  • 200 g rækjur
  • 150 g svínakviðarkjöt
  • 2 stk. skalottlaukur
  • 2 msk. matarolía
  • 1 msk. fiskisósa
  • 1 tsk. sykur
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í sósuna og til framreiðslu
  • 3 stilkur vorlaukur
  • 2 msk. fiskisósa
  • 1 stk. límóna
  • 1 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. chili
Lýsing

1. Skelflettu rækjurnar og skerðu í stærri bita; skerðu svínakviðarkjötið í litla teninga og fínsaxaðu skalottlaukinn.

2. Mýktu skalottlaukinn í 1 matskeið af olíu, bættu kjötinu við og steiktu í 3 mínútur; bættu síðan við rækjum, fiskisósu, sykri og pipar og steiktu í 2 mínútur þar til vökvinn hefur gufað upp; kældu.

3. Settu tapíókasterkjuna og saltið í skál, helltu sjóðandi vatninu yfir og hrærðu með trésleif. Þegar blandan hefur kólnað nægilega til að óhætt sé að snerta hana með höndum skaltu hnoða slétt og mjúkt deig – stráðu örlítilli sterkju við ef það klístrast.

4. Mótaðu valhnetustórar kúlur úr deiginu, fletjaðu í lófanum, settu rækjubita og örlítið kjöt í miðjuna, brjóttu saman og þrýstu jöðrunum vel saman.

5. Settu bögglana í sjóðandi vatn og sjóddu þar til þeir fljóta upp og verða gegnsæir (um 6–8 mínútur); færðu í kalt vatn, láttu renna af og dreifðu afganginum af olíunni yfir svo þeir festist ekki saman.

6. Blandaðu fiskisósunni við límónusafa, pressaðan hvítlauk, chili og 3 matskeiðar af vatni; stráðu vorlauk yfir bögglana og berðu fram með sósunni.

Ráð: Einkennandi smáréttur frá keisaraborginni Huế: bögglarnir eru gegnsæir sem gler svo appelsínugulu rækjurnar sjást í gegn. Upprunalega eru þeir gufusoðnir vafðir í bananalauf; þessi flata, „nakta“ (trần) útgáfa er einfaldari.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.