Alsírsk bökuð kjúklingabaunakaka (Karantika)

Forréttur 50 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
288kcal
11gPrótein
25gKolvetni
16gFita
Hráefni
  • 250 g kjúklingabaunamjöl
  • 750 ml vatn
  • 80 ml matarolía
  • 1 stk. egg
  • 1 tsk. broddkúmen
  • 1 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
  • 1 msk. harissa-mauk
Lýsing

1. Hrærðu kjúklingabaunamjöl kekkjalaust í skál með vatni, olíu, salti og pipar og láttu hvíla í að minnsta kosti 30 mínútur.

2. Hitaðu ofninn í 220 °C og hitaðu 30×20 cm bökunarform með örlítilli olíu í honum í 5 mínútur.

3. Hrærðu blönduna aftur (hún verður þunn, þynnri en pönnukökudeig, þannig á hún að vera) og helltu í heitt formið.

4. Þeyttu eggið og smyrðu eða láttu drjúpa yfir svo falleg gullbrún skorpa myndist.

5. Bakaðu í 25–30 mínútur þar til yfirborðið er brúnt en innvolsið enn kremkennt og mjúkt.

6. Skerðu í teninga, stráðu broddkúmeni yfir og berðu fram heitt með harissa, jafnvel í snittubrauði.

Ráð: Karantika (í Oran „calentica“, úr spænska „caliente“, heitt) er ódýr heitur götubiti Alsír, seldur sem samloka með broddkúmeni og harissa. Hvíldin er mikilvæg því mjölið tekur þá vatnið í sig. Stökkur jaðar og mjúk miðja gera hana góða.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.