Im le blúiríní aráin (Bröselbutter)

Breiseán 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
169kcal
1gPróitéin
5gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • Don im le blúiríní aráin
  • 8 dkg im
  • 4 sp. bhoird blúiríní aráin
  • 1 pionsa salann
  • 1 pionsa cnó muscaide
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
Cur síos

1. Leáigh an t-im i bhfriochtán beag ar theas measartha agus téigh go dtí go dtosóidh sé ag cúradh agus go mbeidh cumhracht éadrom cnónna coill air.

2. Croith na blúiríní aráin isteach agus donn ar feadh 2–3 nóiméad iad agus tú á gcorraí i gcónaí.

3. Bíonn sé réidh nuair a bhíonn na blúiríní donn órga agus briosc go cothrom – bí cúramach mar dónn siad i bhfaiteadh na súl.

4. Bain den teas é, cuir salann leis agus blastáil le gráinnín de chnó muscaide é.

5. Roimh riar, corraigh an pheirsil mhionghearrtha isteach ann.

6. Cuir te é le spúnóg ar chóilis, asparagas, bachlóga Bruiséile, dumplagáin nó pasta.

Leid: Don leagan milis, úsáid siúcra agus cainéal in ionad salainn agus peirsile – oireann sé do dhumplagáin torthaí agus pasta le síolta poipín.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.