Smjör með brauðraspi (Bröselbutter)

Viðbót 10 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
169kcal
1gPrótein
5gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • Í smjörið með brauðraspinu
  • 8 dkg smjör
  • 4 msk. brauðrasp
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa múskat
  • 1 msk. steinseljublöð
Lýsing

1. Bræddu smjörið á lítilli pönnu við miðlungshita og hitaðu þar til það byrjar að freyða og fær mildan heslihnetuilm.

2. Stráðu brauðraspinu út í og steiktu í 2–3 mínútur. Hrærðu stöðugt.

3. Tilbúið þegar raspið er jafnt gullinbrúnt og stökkt – farðu varlega því það brennur á augabragði.

4. Taktu af hitanum, saltaðu og bragðbættu með klípu af múskati.

5. Hrærðu smátt saxaðri steinselju saman við fyrir framreiðslu.

6. Settu heitt yfir blómkál, aspas, rósakál, bollur eða pasta.

Ábending: Gerðu sæta útgáfu með sykri og kanil í stað salts og steinselju – hún hentar með ávaxtafylltum bollum eða pasta með valmúafræjum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.