Deoch fhionnuar féir líomóide agus pandan (Nam takrai)

Deoch 25 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
54kcal
0gPróitéin
14gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • Don deoch
  • 4 gas féar líomóide (féar líomóide Áiseach)
  • 3 píosa duilleog pandan
  • 1000 ml uisce
  • 4 sp. bhoird siúcra
  • 1 píosa líoma
  • 12 píosa ciúb oighir
Cur síos

1. Nigh an féar líomóide, buail na gais le crann fuinte nó cúl scine agus gearr ina bpíosaí 5 cm iad; ceangail na duilleoga pandan i snaidhm.

2. Tabhair an t-uisce leis an bhféar líomóide agus an pandan chun fiuchta, ansin cócaráil ar theas íseal ar feadh 15 nóiméad, go dtí go bhfuil an t-uisce glas éadrom agus cumhra.

3. Measc an siúcra tríd go dtí go dtuaslagann sé, ansin bain den teas agus lig dó fuarú.

4. Scag agus fuaraigh go maith sa chuisneoir é.

5. Roimh riar, fáisc sú na líoma isteach ann agus cuir tuilleadh siúcra leis de réir blais.

6. Doirt i ngloiní líonta le ciúbanna oighir é agus maisigh le gas féir líomóide nó fáinne líoma.

Leid: Tá tóir air mar dheoch fhionnuar sa Téalainn freisin. Tá sé blasta te mar thae chomh maith; tugann pandan agus féar líomóide le chéile boladh fanaile agus citris dó.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.