Nakakapreskong inuming tanglad at pandan (Nam takrai)

Inumin 25 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
54kcal
0gProtina
14gCarbohydrate
0gTaba
Mga sangkap
  • Para sa inumin
  • 4 tangkay tanglad (lemongrass)
  • 3 pc dahon ng pandan
  • 1000 ml tubig
  • 4 kutsara asukal
  • 1 pc dayap (lime)
  • 12 pc yelo (ice cubes)
Paglalarawan

1. Hugasan ang tanglad, pitpitin ang mga tangkay gamit ang rolling pin o likod ng kutsilyo at hiwain sa mga pirasong 5 cm; ibuhol ang mga dahon ng pandan.

2. Pakuluin ang tubig kasama ng tanglad at pandan, saka lutuin sa mahinang apoy nang 15 minuto hanggang maging mapusyaw na berde at mabango ang tubig.

3. Ihalo ang asukal hanggang matunaw, saka alisin sa apoy at hayaang lumamig.

4. Salain at palamigin nang mabuti sa refrigerator.

5. Bago ihain, pigain dito ang lime at dagdagan ng asukal ayon sa panlasa.

6. Ibuhos sa mga basong may ice cube at palamutian ng tangkay ng tanglad o bilog na hiwa ng lime.

Tip: Paborito rin itong pampalamig sa Thailand. Masarap din bilang mainit na tsaa; magkasamang nagbibigay ang pandan at tanglad ng bangong vanilla at citrus.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.