Brollach sicín le hanlann cáise

Príomhchúrsa 45 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
514kcal
47gPróitéin
3gCarbaihiodráití
39gSaill
Comhábhair
  • 600 g filléad brollaigh sicín
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • Anlann cáise
  • 20 dkg cáis Trappist
  • 2 dl uachtar cócaireachta
  • 1 clóbh gairleog
  • 1 sp. bhoird im
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is mias uachtarúil shásúil é brollach sicín le hanlann cáise, ina gclúdaíonn anlann cáise leáite an fheoil shúmhar.

1. Blastáil an brollach sicín le salann agus piobar agus frioch an dá thaobh in ola the go donn órga.

An t-anlann cáise

2. Leáigh an t-im i bpota beag, cuir an ghairleog bhrúite leis agus doirt an t-uachtar cócaireachta isteach.

3. Corraigh an cháis Trappista ghrátáilte isteach agus leáigh go mín ar theas íseal, ag corraí i gcónaí.

4. Doirt an t-anlann ar an sicín friochta agus téigh le chéile ar feadh 2-3 nóiméad.

5. Riar láithreach.

Leid: Leáigh an cháis ar theas íseal mar féadfaidh teas rómhór an t-anlann a dhéanamh gráinneach.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.