Kuracie prsia so syrovou omáčkou

Hlavné jedlo 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
514kcal
47gBielkoviny
3gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • 600 g filety z kuracích pŕs
  • 2 PL jedlý olej
  • Syrová omáčka
  • 20 dag syr trapista
  • 2 dl smotana na varenie
  • 1 strúčik cesnak
  • 1 PL maslo
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Kuracie prsia so syrovou omáčkou sú krémové, sýte jedlo, v ktorom šťavnaté mäso pokrýva omáčka z roztopeného syra.

1. Kuracie prsia osolíme, okoreníme a na horúcom oleji opečieme z oboch strán dozlatohneda.

Syrová omáčka

2. V menšej nádobe rozpustíme maslo, pridáme pretlačený cesnak a zalejeme smotanou na varenie.

3. Primiešame strúhaný syr trapista a na miernom ohni za stáleho miešania roztopíme dohladka.

4. Omáčku nalejeme na opečené kurča a spolu prehrievame 2-3 minúty.

5. Ihneď podávame.

Tip: Syr topíme na miernom ohni, pretože príliš vysoká teplota môže spôsobiť zrnitú omáčku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.