Brest cyw iâr mewn saws caws

Prif gwrs 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
514kcal
47gProtein
3gCarbohydradau
39gBraster
Cynhwysion
  • 600 g ffiled brest cyw iâr
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Y saws caws
  • 20 dkg caws Trappista
  • 2 dl hufen coginio
  • 1 ewin garlleg
  • 1 ll.f. menyn
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae brest cyw iâr mewn saws caws yn saig hufennog sy'n llenwi, gyda saws caws tawdd yn gorchuddio'r cig suddlon.

1. Sesnwn y frest cyw iâr â halen a phupur, yna ei ffrio mewn olew poeth nes ei bod yn euraidd ar y ddwy ochr.

Y saws caws

2. Toddwn y menyn mewn sosban fach, ychwanegu'r garlleg wedi'i falu, yna'r hufen coginio.

3. Cymysgwn y caws Trappista wedi'i gratio i mewn a'i doddi dros wres isel, gan droi'n gyson, nes ei fod yn llyfn.

4. Arllwyswn y saws dros y cyw iâr wedi'i ffrio a chynhesu gyda'i gilydd am 2-3 munud.

5. Gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Todda'r caws dros wres isel, oherwydd gall gormod o wres wneud y saws yn ronynnog.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.