Pauvre en glucides

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Balkanique

Soupe froide bulgare au yaourt et au concombre (Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
LégerEn semaineÉté
MondayOct 12, 2026
Vietnamienne

Poulet sauté à la citronnelle et au piment (Gà xào sả ớt)

371 kcal / adag 23 g fehérje
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 13, 2026
Coréenne

Ragoût de kimchi au porc et au tofu (Kimchi-jjigae)

233 kcal / adag 7 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 14, 2026

Curry de poulet (à l'indienne)

204 kcal / adag 19 g fehérje
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 15, 2026
Japonaise

Poulet nanban sauce tartare (Chikin nanban)

415 kcal / adag 24 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 16, 2026
Allemande

Soupe de gibier

162 kcal / adag 12 g fehérje
LégerEn semaineÉté
SaturdayOct 17, 2026
Française

Gratin de fruits de mer

355 kcal / adag 19 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.