Curry de poulet (à l'indienne)

Plat principal 50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
409kcal
38gProtéines
10gGlucides
28gLipides
Description

La saveur riche du curry de poulet vient du grillage des épices et du lent mariage de la sauce.

Base

1. Hache l'oignon et fais-le suer dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajoute l'ail écrasé et le gingembre râpé.

2. Saupoudre de curry en poudre et fais revenir une demi-minute en remuant, pour libérer son arôme.

Sauce

3. Ajoute le blanc de poulet coupé en dés et fais revenir jusqu'à ce qu'il blanchisse.

4. Mouille avec le lait de coco, sale et fais cuire à feu doux en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que la viande soit tendre – environ 20 à 25 minutes.

5. Avant de servir, rectifie le sel à ton goût. C'est le meilleur avec du riz.

Astuce : Le curry en poudre donne sa saveur la plus profonde si tu le fais griller brièvement sur l'oignon avant d'ajouter le liquide.

Ingrédients
  • Alaphoz
  • 600 g blanc de poulet
  • 1 fej oignon
  • 3 gerezd ail
  • Szószhoz
  • 400 ml lait de coco
  • 2 tk. curry en poudre
  • 20 g gingembre
  • isz. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.