Hähnchencurry (indische Art)

Hauptgericht 50 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
470kcal
38gEiweiß
10gKohlenhydrate
35gFett
Zutaten
  • 2 EL Speiseöl
  • Für die Basis
  • 600 g Hähnchenbrust
  • 1 Kopf Zwiebel
  • 3 Zehe Knoblauch
  • Für die Soße
  • 400 ml Kokosmilch
  • 2 TL Currypulver
  • 20 g Ingwer
  • n. G. Salz
Beschreibung

Den reichhaltigen Geschmack des Hähnchencurrys geben das Anrösten der Gewürze und das langsame Verschmelzen der Soße.

Basis

1. Hacke die Zwiebel und dünste sie in etwas Öl glasig, gib dann den zerdrückten Knoblauch und den geriebenen Ingwer dazu.

2. Streue das Currypulver darüber und röste es eine halbe Minute unter Rühren an, damit sich sein Duft entfaltet.

Soße

3. Gib die gewürfelte Hähnchenbrust dazu und brate sie an, bis sie weiß wird.

4. Gieße mit der Kokosmilch auf, salze alles und koche es bei kleiner Hitze unter Rühren ein, bis die Soße eindickt und das Fleisch weich wird – etwa 20–25 Minuten.

5. Salze vor dem Servieren nach Geschmack nach. Mit gedünstetem Reis ist es am besten.

Tipp: Das Currypulver gibt den tiefsten Geschmack, wenn du es kurz auf der Zwiebel anröstest, bevor du die Flüssigkeit aufgießt.

Zum Planer hinzufügen

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Dein Plan bleibt bis zu 24 Stunden in diesem Browser. Registriere dich oder melde dich an, um ihn zu prüfen und im Kalender zu speichern, deine Rezepte aufzubewahren und die Einkaufsliste später zu nutzen.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Mit deiner Einwilligung erheben wir mithilfe von Google Analytics Nutzungs- und Gerätedaten, um die Website zu verbessern. Die Daten können auch Online-Kennungen enthalten. Du kannst deine Einwilligung hier jederzeit widerrufen.