Куриное карри (по-индийски)

Основное блюдо 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
409ккал
38gБелки
10gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 600 г куриная грудка
  • 1 гол. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • Для соуса
  • 400 мл кокосовое молоко
  • 2 ч. л. карри (порошок)
  • 20 г имбирь
  • по вк. соль
Описание

Насыщенный вкус куриному карри придают обжаривание специй и медленное томление соуса.

Основа

1. Лук измельчи и потуши на небольшом количестве масла до прозрачности, затем добавь раздавленный чеснок и тертый имбирь.

2. Посыпь порошком карри и обжаривай, помешивая, полминуты, чтобы раскрылся аромат.

Соус

3. Добавь нарезанную кубиками куриную грудку и обжаривай, пока она не побелеет.

4. Залей кокосовым молоком, посоли и томи на слабом огне, помешивая, пока соус не загустеет, а мясо не станет мягким, – около 20–25 минут.

5. Перед подачей при желании досоли. Вкуснее всего с отварным рисом.

Совет: Порошок карри дает самый глубокий вкус, если ненадолго обжарить его на луке, прежде чем вливать жидкость.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.