Curry de pui (în stil indian)

Fel principal 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
470kcal
38gProteine
10gCarbohidrați
35gGrăsimi
Ingrediente
  • 2 ling. ulei alimentar
  • Pentru bază
  • 600 g piept de pui
  • 1 căp. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • Pentru sos
  • 400 ml lapte de cocos
  • 2 lingț. pudră de curry
  • 20 g ghimbir
  • d.g. sare
Descriere

Gustul bogat al curryului de pui vine din prăjirea condimentelor și îmbinarea lentă a aromelor sosului.

Baza

1. Tocăm ceapa și o înăbușim în puțin ulei până devine sticloasă, apoi adăugăm usturoiul zdrobit și ghimbirul ras.

2. Presărăm pudra de curry și o prăjim jumătate de minut, amestecând, ca să își elibereze aroma.

Sosul

3. Adăugăm pieptul de pui tăiat cuburi și prăjim până își schimbă culoarea.

4. Turnăm laptele de cocos, sărăm și fierbem împreună la foc mic, amestecând, până sosul se îngroașă și carnea devine fragedă – aproximativ 20–25 de minute.

5. Înainte de servire mai sărăm după gust. Este cel mai bun cu orez gătit la abur.

Sfat: Pudra de curry dă gustul cel mai profund dacă o prăjim scurt cu ceapa înainte de a turna lichidul.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.