Kyllingcurry på indisk vis

Hovedrett 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
470kcal
38gProtein
10gKarbohydrater
35gFett
Ingredienser
  • 2 ss matolje
  • Til basen
  • 600 g kyllingbryst
  • 1 hode løk
  • 3 fedd hvitløk
  • Til sausen
  • 400 ml kokosmelk
  • 2 ts karripulver
  • 20 g ingefær
  • e.s. salt
Beskrivelse

Kyllingcurry får sin fyldige smak fra steking av krydderet og langsom utvikling av sausen.

Base

1. Hakk løken og la den surre blank i litt olje. Tilsett deretter knust hvitløk og revet ingefær.

2. Dryss over karripulveret og stek under omrøring i et halvt minutt, slik at aromaen frigjøres.

Saus

3. Tilsett kyllingbrystet i terninger og stek til det har mistet råfargen.

4. Hell på kokosmelken, salt og la retten koke sammen på svak varme under omrøring til sausen tykner og kjøttet er mørt – ca. 20–25 minutter.

5. Tilsett mer salt etter smak før servering. Retten smaker best med dampet ris.

Tips: Karripulveret gir den dypeste smaken når det stekes kort sammen med løken før væsken tilsettes.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.