Kyllingekarry i indisk stil

Hovedret 50 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
470kcal
38gProtein
10gKulhydrat
35gFedt
Ingredienser
  • 2 spsk. madolie
  • Til grundlaget
  • 600 g kyllingebryst
  • 1 hoved løg
  • 3 fed hvidløg
  • Til saucen
  • 400 ml kokosmælk
  • 2 tsk. karrypulver
  • 20 g ingefær
  • e.s. salt
Beskrivelse

Kyllingekarry får sin fyldige smag fra ristning af krydderierne og saucens langsomme samling.

Grundlag

1. Hak løget, og svits det klart i lidt olie; tilsæt derefter knust hvidløg og revet ingefær.

2. Drys karrypulveret over, og rist under omrøring i et halvt minut, så duften frigives.

Sauce

3. Tilsæt kyllingebrystet i tern, og steg det, til det ikke længere er rødt.

4. Hæld kokosmælken ved, tilsæt salt, og lad det simre sammen ved svag varme under omrøring, til saucen tykner og kødet er mørt – ca. 20–25 minutter.

5. Smag eventuelt til med mere salt før servering. Smager bedst med dampede ris.

Tip: Karrypulveret giver den dybeste smag, hvis du rister det kort med løget, før du hælder væsken ved.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.