Japanilaiset pannulla paistetut lihanyytit (Gyōza)

Alkuruoka 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
390kcal
16gProteiini
30gHiilihydraatit
25gRasva
Ainekset
  • Täytteeseen
  • 200 g kiinankaali
  • 1 tl suola
  • 250 g sian jauheliha
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 10 g inkivääri
  • 2 kpl kevätsipuli
  • 1 rkl soijakastike
  • 1 rkl seesamiöljy
  • 30 kpl gyozataikinalevy
  • Paistamiseen ja kastikkeeseen
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 100 ml vesi
  • 3 rkl soijakastike
  • 2 rkl riisiviinietikka
  • 1 tl seesamiöljy
Kuvaus

1. Hienonna kiinankaali hyvin hienoksi, suolaa ja anna seistä 10 minuuttia. Purista neste voimakkaasti pois.

2. Vaivaa jauhelihaa, kaalia, raastettua valkosipulia ja inkivääriä, hienonnettua kevätsipulia, soijakastiketta ja seesamiöljyä käsin 2 minuuttia tahmeaksi.

3. Pane jokaisen gyōzalevyn keskelle noin teelusikallinen täytettä. Kostuta reuna, taita puoliksi ja nipistä kiinni taitellen toinen puoli 5–6 pieneksi laskokseksi.

4. Kuumenna öljy kannellisella tarttumattomalla pannulla. Aseta gyōzat tiiviisti vierekkäin pohja alaspäin ja paista 2 minuuttia, kunnes pohja on kullanruskea.

5. Kaada vesi alle, peitä heti ja höyrytä 5 minuuttia. Poista kansi ja paista, kunnes vesi on täysin haihtunut ja pohja taas rapea.

6. Sekoita kastikkeeseen soijakastike, riisietikka ja seesamiöljy. Tarjoile gyōzat rapea pohja ylöspäin käännettyinä kastikkeen kanssa.

Vinkki: Japanilainen gyōza on kiinalaisen jiaozin sukulainen, mutta sen taikina on ohuempi, valkosipulia enemmän ja valmistus aina paistamista ja höyryttämistä. Voit pakastaa ylimääräiset raakoina ja kypsentää jäisinä höyryttäen 1–2 minuuttia pidempään.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.