Japonské opekané mäsové taštičky (Gyōza)

Predjedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
390kcal
16gBielkoviny
30gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na náplň
  • 200 g čínska kapusta
  • 1 ČL soľ
  • 250 g mleté bravčové mäso
  • 2 strúčik cesnak
  • 10 g zázvor
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL sezamový olej
  • 30 ks pláty cesta na gyozu
  • Na opekanie a omáčku
  • 2 PL jedlý olej
  • 100 ml voda
  • 3 PL sójová omáčka
  • 2 PL ryžový ocot
  • 1 ČL sezamový olej
Popis

1. Pekinskú kapustu nakrájame veľmi nadrobno, osolíme, necháme 10 minút odstáť a dôkladne vytlačíme šťavu.

2. Mleté mäso rukami 2 minúty spracúvame s kapustou, nastrúhaným cesnakom a zázvorom, nadrobno nakrájanou jarnou cibuľkou, sójovou omáčkou a sezamovým olejom, kým nebude lepkavé.

3. Do stredu každého plátku cesta na gyozu dáme čajovú lyžičku náplne, okraj navlhčíme, preložíme na polovicu a spojením okrajov vytvoríme na jednej strane 5–6 malých záhybov.

4. V nepriľnavej panvici s pokrievkou zohrejeme olej, gyozy uložíme tesne vedľa seba spodnou stranou nadol a opekáme 2 minúty, kým spodok nie je zlatohnedý.

5. Prilejeme vodu, ihneď prikryjeme a 5 minút paríme, potom odokryjeme a opekáme, kým sa voda úplne neodparí a spodok nie je opäť chrumkavý.

6. Na omáčku zmiešame sójovú omáčku, ryžový ocot a sezamový olej a gyozu podávame obrátenú chrumkavou stranou nahor s omáčkou.

Tip: Japonská gyōza je príbuznou čínskeho jiaozi, má však tenšie cesto, viac cesnaku a vždy sa pripravuje „opekaním a parením“. Ak jej zostane veľa, môžeme ju surovú zmraziť a pripravovať zmrazenú s parením predĺženým o 1–2 minúty.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.