Японски пържени пелмени с месо (Гьоза)

Предястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
390kcal
16gПротеин
30gВъглехидрати
25gМазнини
Съставки
  • За плънката
  • 200 g китайско зеле
  • 1 ч.л. сол
  • 250 g свинска кайма
  • 2 скилидка чесън
  • 10 g джинджифил
  • 2 бр. пресен лук
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 с.л. сусамово олио
  • 30 бр. кори за гьоза
  • За пърженето и соса
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 100 ml вода
  • 3 с.л. соев сос
  • 2 с.л. оризов оцет
  • 1 ч.л. сусамово олио
Описание

1. Нарежете китайското зеле много ситно, посолете, оставете за 10 минути, после изстискайте силно сока му.

2. Омесете каймата със зелето, настъргания чесън и джинджифил, ситно нарязания пресен лук, соевия сос и сусамовото олио с ръце за 2 минути до лепкавост.

3. Сложете по чаена лъжичка плънка в средата на всяка кора за гьоза, навлажнете края, сгънете на две и прищипете, като оформите 5–6 малки гънки от едната страна.

4. Загрейте олиото в незалепващ тиган с капак, наредете гьозите плътно една до друга с основата надолу и пържете 2 минути, докато дъното стане златистокафяво.

5. Налейте водата, веднага покрийте и гответе на пара 5 минути, после махнете капака и пържете, докато водата се изпари напълно и дъното отново стане хрупкаво.

6. За соса смесете соевия сос, оризовия оцет и сусамовото олио и поднесете гьозата обърната с хрупкавата основа нагоре, със соса.

Съвет: Японската гьоза е родственик на китайските дзяодзъ, но с по-тънко тесто и повече чесън и винаги се приготвя чрез „пържене и готвене на пара“. Ако останат много, можете да ги замразите сурови и да ги приготвите замразени, като удължите готвенето на пара с 1–2 минути.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.