Kedgeree (englisches Frühstück mit Fisch und Reis)

Frühstück 45 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
531kcal
31gEiweiß
59gKohlenhydrate
19gFett
Beschreibung

Ein reichhaltiges englisches Frühstück aus der Kolonialzeit: in Milch gekochter Fisch, Curryreis und Ei auf einem Teller.

1. Koche das Kabeljaufilet in der Milch bei perlendem (gerade zitterndem) Sieden in 8 Minuten und zupfe es dann mit der Gabel in größere Stücke.

2. Koche die Eier in 8 Minuten hart, schäle sie und viertle sie.

3. Dünste in der Butter die klein gehackte Zwiebel glasig, gib das Currypulver dazu und brate es eine halbe Minute an, bis es duftet.

4. Wende den Reis unter, gieße mit so viel Wasser auf, dass er bedeckt ist, und gare ihn zugedeckt bei kleiner Hitze in 15 Minuten, bis der Reis weich wird und den Sud aufsaugt.

5. Wende die Fischstücke vorsichtig unter – pass auf, dass du sie nicht zerbrichst.

6. Lege die Eiviertel obenauf, bestreue alles mit gehackter Petersilie und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und serviere es zuletzt mit Zitronensaft beträufelt.

Tipp: Ein Erbe der britisch-indischen Kolonialküche, traditionell mit geräuchertem Kabeljau zubereitet. Auch als Abendessen vorzüglich.

Zutaten
  • 40 dkg Kabeljau
  • 25 dkg Reis
  • 3 db Hühnerei
  • 2 tk. Currypulver
  • 1 db Zwiebel
  • 5 dkg Butter
  • 3 dl Milch
  • 1 ek. Zitronensaft
  • 1 csokor frische Petersilie
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.