Kedgeree (petit-déjeuner anglais au poisson et au riz)

Petit-déjeuner 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
531kcal
31gProtéines
59gGlucides
19gLipides
Description

Un copieux petit-déjeuner anglais du temps des colonies : du poisson poché au lait, du riz au curry et de l'œuf dans une seule assiette.

1. Fais cuire le filet de cabillaud dans le lait, à frémissement (tout juste tremblant), en 8 minutes, puis effeuille-le à la fourchette en gros morceaux.

2. Fais cuire les œufs durs en 8 minutes, écale-les et coupe-les en quartiers.

3. Dans le beurre, fais suer l'oignon finement haché jusqu'à translucidité, ajoute le curry en poudre, et fais revenir une demi-minute, jusqu'à ce que ce soit parfumé.

4. Incorpore le riz, mouille juste à hauteur, et, à couvert, à feu doux, fais braiser 15 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et ait absorbé le liquide.

5. Incorpore délicatement les morceaux de poisson – en veillant à ne pas les casser.

6. Dispose les quartiers d'œuf sur le dessus, parsème de persil haché et de poivre noir fraîchement moulu, et sers enfin arrosé de jus de citron.

Astuce : Héritage de la cuisine coloniale anglo-indienne, il se fait traditionnellement avec du cabillaud fumé. Il est aussi excellent au dîner.

Ingrédients
  • 40 dkg cabillaud
  • 25 dkg riz
  • 3 db œuf de poule
  • 2 tk. curry en poudre
  • 1 db oignon
  • 5 dkg beurre
  • 3 dl lait
  • 1 ek. jus de citron
  • 1 csokor persil frais
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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