CaCook.net

Pescetarisch

Napi menü Heti menü

◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

Italienisch

Spaghetti mit Pecorino und schwarzem Pfeffer (Spaghetti cacio e pepe)

259 kcal / adag 11 g fehérje

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

MondayOct 19, 2026

Kaukasisch

Armenische Joghurtsuppe mit Weizen und Minze (Spas)

152 kcal / adag 6 g fehérje

LeichtAlltäglichSommer

TuesdayOct 20, 2026

Nahöstlich

Linsen mit Reis und knusprigen Zwiebeln (Mujaddara)

299 kcal / adag 10 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 21, 2026

Italienisch

Tomatenrisotto (Risotto al pomodoro)

298 kcal / adag 7 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

ThursdayOct 22, 2026

Chinesisch

Handgezogene breite Nudeln mit heißem Öl (Biangbiang mian)

303 kcal / adag 6 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

FridayOct 23, 2026

Koreanisch

Scharf gebratener Tintenfisch (Ojingeo-bokkeum)

231 kcal / adag 19 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

SaturdayOct 24, 2026

Indisch

Kichererbsen-Curry (Chana masala)

355 kcal / adag 11 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen