Pescetarisch

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Skandinavisch

Brennnesselsuppe mit gekochtem Ei (Nässelsoppa)

181 kcal / adag 9 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
MondayOct 12, 2026
Italienisch

Spaghetti mit frittierten Zucchini und Käse (Spaghetti alla Nerano)

383 kcal / adag 12 g fehérje
UmamiSättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Spanisch

Schwarzer Reis mit Tintenfischtinte (Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 14, 2026
Mexikanisch

Tortillas in schwarzer Bohnensoße (Enfrijoladas)

630 kcal / adag 28 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 15, 2026
Chinesisch

Kalte Sesamnudeln (Majiang liangmian)

289 kcal / adag 8 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 16, 2026
Italienisch

Vier-Käse-Pizza (Pizza quattro formaggi)

477 kcal / adag 20 g fehérje
UmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 17, 2026
Italienisch

Toskanische handgerollte Nudeln mit Knoblauch-Tomatensoße (Pici all'aglione)

339 kcal / adag 8 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.