CaCook.net

Pescetarisch

Napi menü Heti menü

◀ Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026 ▶

SundayOct 25, 2026

Italienisch

Überbackene Crêpes mit Spinat und Ricotta (Crespelle alla fiorentina)

400 kcal / adag 21 g fehérje

SättigendAlltäglichWinter

MondayOct 26, 2026

Griechisch

Gebackene Kichererbsensuppe von Sifnos (Revithada)

258 kcal / adag 9 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

TuesdayOct 27, 2026

Spanisch

Gemüsepaella (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje

InternationalSättigendAlltäglichWinter

WednesdayOct 28, 2026

Indisch

Würziger Reis-Linsen-Eintopf aus Karnataka (Bisi bele bath)

206 kcal / adag 6 g fehérje

SättigendAlltäglichGanzjährig

ThursdayOct 29, 2026

Mexikanisch

Pilz-Quesadillas aus Maisteig (Quesadillas de hongos)

280 kcal / adag 12 g fehérje

UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig

FridayOct 30, 2026

Osteuropäisch

Tschechische Kartoffelsuppe mit Pilzen und Majoran (Bramboračka)

98 kcal / adag 2 g fehérje

MitteleuropäischUmamiLeichtAlltäglichSommer

SaturdayOct 31, 2026

Lateinamerikanisch

Kubanische Schwarze-Bohnen-Suppe (Sopa de frijoles negros)

199 kcal / adag 9 g fehérje

LeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen