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Pescetarisch

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026 ▶

ThursdayOct 8, 2026

Panierter Blumenkohl (Rántott karfiol)

264 kcal / Person 9 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

FridayOct 9, 2026

Britisch

Kartoffel-Kohl-Bratling (Bubble and Squeak)

111 kcal / Person 2 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

SaturdayOct 10, 2026

Britisch

Karotten-Koriander-Cremesuppe (Carrot and Coriander Soup)

91 kcal / Person 1 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

SundayOct 11, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

254 kcal / Person 8 g Eiweiß

UmamiLeichtAlltäglichGanzjährig

MondayOct 12, 2026

Kartoffelpüree (Krumplipüré)

157 kcal / Person 3 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

TuesdayOct 13, 2026

Pierogi (gefüllte Teigtaschen)

247 kcal / Person 10 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 14, 2026

Letscho (Lecsó)

240 kcal / Person 4 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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