Pescetarisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Französisch

Provenzalische Gemüsesuppe mit Basilikum-Pistou (Soupe au pistou)

238 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 16, 2026
Mitteleuropäisch

Borschtsch (Rote-Bete-Suppe)

115 kcal / Person 3 g Eiweiß
InternationalLeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 17, 2026

Eierreis (Tojásos rizs)

289 kcal / Person 8 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 18, 2026
Deutsch

Käsespätzle

306 kcal / Person 14 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 19, 2026
Italienisch

Gnocchi (Kartoffelklößchen)

238 kcal / Person 7 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 20, 2026

Spiegelei mit Pommes frites (Egg and Chips)

290 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 21, 2026

Bratkartoffeln (knusprig)

142 kcal / Person 3 g Eiweiß
SättigendAlltäglichKinderfreundlichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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