Glutenfrei · International

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Indisch

Hähnchencurry (indische Art)

357 kcal / Person 21 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter
FridayOct 9, 2026
Deutsch

Currywurst mit Pommes

490 kcal / Person 15 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 10, 2026
Nahöstlich

Falafel

282 kcal / Person 11 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 11, 2026
Mitteleuropäisch

Borschtsch (Rote-Bete-Suppe)

115 kcal / Person 3 g Eiweiß
InternationalLeichtAlltäglichSommer
MondayOct 12, 2026
International

Fleischklößchen in Tomatensoße (Paradicsomos húsgombóc)

361 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Ungarisch

Gulaschsuppe (Gulyásleves)

225 kcal / Person 17 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 14, 2026
Spanisch

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

255 kcal / Person 19 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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