แซนด์วิชแฮมชีสย่างแบบสเปน (Bikini)

ของว่าง 10 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
313kcal
15gโปรตีน
25gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 แผ่น ขนมปังแซนด์วิช
  • 4 แผ่น แฮมต้ม
  • 4 แผ่น ชีสเอมเมนทัล
  • 30 g เนย
คำอธิบาย

1. พักเนยให้นิ่มที่อุณหภูมิห้อง

2. ทาเนยบาง ๆ บนด้านหนึ่งของขนมปังแต่ละแผ่น

3. คว่ำด้านทาเนยของขนมปังสองแผ่นลง วางชีสหนึ่งแผ่น แฮมสองแผ่น และชีสอีกแผ่นบนแต่ละชิ้น ประกบด้วยขนมปังที่เหลือโดยให้ด้านเนยออกนอก

4. ตั้งกระทะไฟกลางให้ร้อน วางแซนด์วิช ใช้หม้อเล็กหรือพายกดเบา ๆ

5. ทอดด้านละ 2–3 นาทีจนขนมปังสีทองกรอบและชีสละลาย

6. หั่นเฉียงครึ่ง เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: ตั้งชื่อตามห้องเต้นรำซาลาบิกินีในบาร์เซโลนาที่เริ่มขายในช่วงทศวรรษ 1950 เคล็ดลับคือเปลือกเนยบางกรอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ