Ισπανικό ζεστό σάντουιτς ζαμπόν και τυριού (Bikini)

Σνακ 10 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
313kcal
15gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Υλικά
  • 4 φέτα ψωμί του τοστ
  • 4 φέτα βραστό ζαμπόν
  • 4 φέτα τυρί έμενταλ
  • 30 g βούτυρο
Περιγραφή

1. Άφησε το βούτυρο να μαλακώσει σε θερμοκρασία δωματίου.

2. Άλειψε ελαφρά τη μία πλευρά κάθε φέτας ψωμιού με βούτυρο.

3. Γύρισε δύο φέτες με τη βουτυρωμένη πλευρά προς τα κάτω, βάλε πάνω σε καθεμία μία φέτα τυρί, δύο φέτες ζαμπόν και άλλη μία φέτα τυρί και σκέπασε με το υπόλοιπο ψωμί, με τη βουτυρωμένη πλευρά προς τα έξω.

4. Ζέστανε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, βάλε τα σάντουιτς και πίεσε ελαφρά με μικρότερο κατσαρολάκι ή σπάτουλα.

5. Ψήσε για 2–3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι το ψωμί να γίνει χρυσαφί και τραγανό και να λιώσει το τυρί.

6. Κόψε διαγώνια στη μέση και σέρβιρε καυτά.

Συμβουλή: Πήρε το όνομά του από την αίθουσα χορού Sala Bikini της Βαρκελώνης, όπου πρωτοπουλήθηκε τη δεκαετία του 1950· το μυστικό είναι η λεπτή, τραγανή, βουτυράτη κρούστα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.