Udang dalam sos tomato dan feta (Garides saganaki)

Hidangan utama 35 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
410kcal
37gProtein
14gKarbohidrat
24gLemak
Bahan-bahan
  • 600 g udang
  • 500 g tomato
  • 150 g keju feta
  • 1 biji bawang
  • 3 ulas bawang putih
  • 100 ml wain putih
  • 1 sk cili kering emping
  • 1 ikat pasli
  • 4 sb minyak zaitun
  • 1 sk garam
  • 1 sk lada hitam
Penerangan

1. Bersihkan udang (ekornya boleh dibiarkan), dan keluarkan saluran ususnya dengan hujung pisau; kupas tomato dan potong menjadi kiub.

2. Dalam kuali yang lebar, sebaik-baiknya yang juga boleh dimasukkan ke dalam ketuhar, tumis bawang yang dicincang halus dalam minyak zaitun hingga lut sinar, kemudian masukkan bawang putih yang dihiris dan cili kering emping.

3. Tuangkan wain putih dan didihkan selama 2 minit untuk memekatkan rasa wain; ini tidak menjadikan hidangan bebas alkohol. Kemudian tambah tomato, perasakan dengan garam dan lada, dan masak selama 10 minit sehingga pekat.

4. Masukkan udang, hancurkan feta di atasnya, dan masak bertutup selama 4–5 minit, hingga udang berwarna merah jambu (atau bakar dalam ketuhar 200 °C selama 8 minit).

5. Taburkan banyak pasli segar.

6. Hidangkan terus dari kuali, bersama roti segar, supaya sos juga boleh dicicah.

Petua: „Saganaki” ialah nama kuali kecil bertelinga dua, yang digunakan untuk menghidang di taverna Greek. Jangan masak udang lebih lama, kerana ia menjadi liat seperti getah – sebaik sahaja berwarna merah jambu, ia sudah siap. Memasak mengurangkan kandungan alkohol, tetapi tidak menjamin alkohol hilang sepenuhnya.

Tambah ke perancang

Lebih banyak idea menu mingguan untuk resipi ini

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.