Súrsað engifer (Gari)

Súrt 40 mín. 10 skammtur
Næringarefni / skammtur
42kcal
0gPrótein
10gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 250 g engifer
  • 1 tsk. salt
  • 150 ml hrísgrjónaedik
  • 4 msk. sykur
  • 50 ml vatn
Lýsing

1. Afhýddu engiferið með brún teskeiðar og skerðu með grænmetisskrælara eða mandólíni í örþunnar, hálfgagnsæjar sneiðar.

2. Saltaðu sneiðarnar, blandaðu saman og láttu standa í 30 mínútur svo þær gefi frá sér vökva.

3. Láttu á meðan hrísgrjónaedik, sykur og vatn sjóða í litlum potti þar til sykurinn leysist upp.

4. Settu engiferið í pott af sjóðandi vatni í 1 mínútu, helltu í sigti og kreistu vel.

5. Settu enn heitt í hreina glerkrukku og helltu heitum leginum yfir svo hann þeki alveg.

6. Kældu, lokaðu og láttu taka sig í kæli í að minnsta kosti 24 klukkustundir. Berðu fram með sushi, sashimi og onigiri.

Ráð: Gari hreinsar bragðskynið milli bita. Settu það ekki á sushi heldur borðaðu milli tveggja bita. Ungt engifer með þunnu hýði verður ljósbleikt. Geymdu í kæli við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.